セルフケアを満喫する 5 つの方法🛀

私たちのほぼ全員が日々新たな課題に直面しているので、あちこちで休憩するのは当然です。私たちのほとんどは、仕事、遊び、食事、睡眠などを自宅で過ごす時間が増えているため、自分の逃避先を見つけるためのユニークな方法を切望しています。切実に必要な「自分の時間」を自分にご褒美として与える方法をいくつかご紹介します。

1. 温かく心地よいお風呂でリラックスしてください。長い一日の終わりには、心を落ち着かせるグアバ ネクター + ラベンダー バス ソルトを使ってバスタブに浸かりましょう。

2. お気に入りのプレイリストをオンにします。 Jules + Gem Hawaiian では現在、ダニエル・シーザーとサブリナ・クラウディオのビロードのような R&B ボーカルを聴いています。

3. 音楽を聴く気分ではありませんか?座ってポッドキャストを再生してください。私たちはクライムジャンキーを愛していますが（笑）、気分に合わせてご自由に選んでください。

4. ペパーミントやカモミールなど、ストレスや不安を和らげるお茶をポットに入れ、お風呂に浸かりながら、専用のマグカップで飲みます。

5. 最後になりましたが (どうして忘れることができるでしょうか?)、キャンドルに火を灯しましょう。お気に入りの Jules + Gem フレグランスでキャンドルを灯し、その温かさと香りを満喫して、静かな雰囲気を作り出しましょう。また、セルフケアに最適な、カームアン不安やホルモンバランスなどのトップエッセンシャルオイルブレンドを特徴とするゴールドドロップ協会との最新コラボレーションもぜひチェックしてください。

XO XO、

ラナ

オーナー、ジュールズ + ジェム HI