セルフケアを楽しむ方法
セルフケアを楽にしてあげましょう。あなただけのセルフケアメニューから自分へのケア方法を選んでみてください！セルフケアを楽しむために何をするのが楽しいですか？
私のセルフケアの楽しみ方
- 海の近くや自然の中で屋外で歩いたり走ったりすること。
- 友達に追いつく！
- 読書やお気に入りの番組を見ながらのティータイム。
- 浴槽に浸かっています。
- ビーチデイ！私は島のほぼすべてのビーチが大好きです（笑）。
- 休みの日は必ず寝ます！
- できる限りお気に入りのレストランで外食する。私のお気に入りのレストランはハレイワ ジョーズです。 :)
- 新しいものを焼いたり料理したりすること。私はこれまで試したことのない料理を作るのが大好きで、ほとんどの場合、とても素晴らしい料理が出来上がります。食べ物を盛り付けて、食べるのがもったいないくらいきれいに見せるのも大好きです。時間があるときは、とても充実しています。
- 音楽を聴くこと。
- ひよこ映画を見ながら娘とスパの日を過ごしています。 :)
こちらも「セルフケアメニュー」の一例です。
ご自愛ください！
XO XO、
ラナとJ+G'オハナ
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